Ésta es una pregunta que quizá se hacen algunos hombres cuando entran en una clase de Grappling NoGi, Judo o Jiu-Jitsu brasileño. ¿Cuál es la mejor manera de entrenar lucha con mujeres?
El grappling como forma de combate es una de las artes más antiguas del mundo, con más de 2000 años de existencia en sus diversas formas. Y en la mayoría de sus formas, especialmente en sus formas modernas, son artes que crecieron y se desarrollaron en culturas extremadamente machistas. No es de extrañar que incluso hoy, en el siglo XXI, veamos a hombres diciendo cosas absurdas como: “Voy a entrenar con esta chica porque necesito descansar y entrenar con una mujer es entrenar descansando”. Está claro que se trata de un pensamiento retrógrado y que no se ajusta a nuestra realidad actual, además de ser un pensamiento irrespetuoso y ofensivo para nuestras compañeras de entrenamiento.
Antes de hablar con más detalle sobre la mejor forma de entrenar con mujeres en Judo, Jiu-Jitsu Brasileño y NoGi, quiero comentar un poco la historia del Judo y las mujeres.
Jigoro Kano, Judo y las Mujeres – La lucha es para todas y todos
Cuando Jigoro Kano creó el judo en 1882, sólo tenía alumnos varones. Y Japón, por supuesto, era (y sigue siendo hasta hoy) una sociedad muy machista y agresiva con las mujeres. En el entorno de las artes marciales y los deportes, las mujeres básicamente no participaban. Para Jigoro Kano, esto estaba mal. El judo era un arte que se estaba creando y desarrollando como arte de defensa personal, combate y desarrollo físico y moral. Por tanto, un arte para todas las personas.
Por ello, luchando contra el movimiento cultural de la época y contra las tradiciones japonesas, Jigoro Kano abrió la primera escuela de judo para mujeres, la Kōdōkan Joshi Judo. La primera alumna matriculada en el Kōdōkan fue Sueko Ashiya, amiga de Tomita Sensei, en 1893. Tomita se convirtió en su Sensei y otras cinco mujeres. En 1904, Jigoro Kano aceptó la petición de ser el Sensei de Yasuda Noriko, una mujer que al principio no gozaba de buena salud. Para Jigoro Kano, ella sería el ejemplo de que el Judo podía ayudar y beneficiar a todas las mujeres, no sólo intelectualmente, sino también físicamente.
En 1916, gracias a la gran influencia de Jigoro Kano, el judo se convirtió en una de las principales actividades de educación física en las escuelas femeninas de todo Japón. En 1923, Jigoro Kano dio una conferencia titulada “Judo femenino” y, tres años más tarde, impartió un curso de dos semanas a doce judokas de todo Japón para establecer las directrices específicas de la enseñanza del judo femenino. Fue en este año, 1926, cuando Jigoro Kano creó oficialmente la sección femenina de Judo en el Kōdōkan, con carácter oficial.
Además de este movimiento interno realizado por Jigoro Kano para la inclusión de las mujeres en este arte de combate, externamente nació el movimiento feminista japonés, que tuvo como principal dirigente a una alumna de Jigoro Kano del Kōdōkan Joshin Judo.
Para Jigoro Kano, además de que el Judo es para todas y todos sin excepción, en caso de duda, é siempre procuraba consultar los conocimientos científicos, filosóficos y sociológicos antes de tomar sus decisiones. Este punto es sumamente importante para algunas cuestiones que hoy en día parecen complejas, como veremos futuramente en otro texto.
La mejor forma de entrenar con mujeres en Judo, Jiu-Jitsu Brasileño y Grappling NoGi es….
En pocas palabras y directo al grano: Del mismo modo que deberíamos entrenarnos con cualquier otra persona – con respeto, con consentimiento sobre cómo será nuestra dinámica de entrenamiento y nuestra relación, sin egocentrismo ni egolatría, siempre ayudando a la otra persona a crecer, siempre animando a la otra persona a crecer y siempre aprovechando la oportunidad de crecer con la otra persona. Jita Kyoei, prosperidad mutua.
Si es alguien a quien entreno por primera vez, puedo pedirle su consentimiento: ¿Cómo quieres que sea la formación? ¿Fuerte? ¿Difícil? ¿Suave?
Hacemos estas preguntas independientemente de que la otra persona sea una mujer, un hombre, un adulto o un niño. Es necesario el consentimiento antes de iniciar cualquier relación.
Ahora bien, también es necesario tener en cuenta otras variables, y aquí es donde entra en juego la complejidad del asunto, que a mucha gente aún le cuesta comprender. Si yo peso 110 kilos, y voy a entrenar con una persona que pesa 60 kilos, y si yo soy avanzado y la persona es principiante, evidentemente por mucho que ella me autorice a entrenar duro, tengo que tener en cuenta nuestra diferencia de técnica y de peso y fuerza en el entrenamiento.
Como puedes ver, lo bonito de las artes de grappling, como el Judo y el Jiu-Jitsu brasileño, es que el sexo no marca ninguna diferencia en el entrenamiento. Los criterios de diferencia son las habilidades técnicas del practicante (en qué nivel está, si principiante, intermedio o avanzado), el peso, la fuerza y las razones por las que una persona practica el arte (si es para competir, si es por ocio, etc.). Por lo tanto, al entrenar con cualquier otra persona, en el momento del randori, estos criterios, sumados al criterio del consentimiento, son los criterios que debemos tener en cuenta.
– En el vídeo siguiente vemos un ejemplo en el que se tienen en cuenta todas las diferencias relevantes y vemos a una chica sometiendo a un chico en menos de 30 segundos, en un torneo de Grappling NoGi:
Piénsalo conmigo… ¿para qué sirve el randori? ¿Por qué hacemos randori en cada clase y luchamos, casi con verdadera intensidad, con otros compañeros?
Randori es algo diferente de shiai, como ya se ha explicado en este sitio web. El shiai es competición, donde ponemos el 200% de nuestra fuerza, de nuestra energía, nos exigimos al máximo. Pero el randori no lo es. El randori (o el “rola” como decimos en jiu-jitsu brasileño) es un entrenamiento libre y el objetivo no es vencer al adversario a cualquier precio. Si entrenas pensando en vencer siempre a tu compañero de entrenamiento a cualquier precio, lo cierto es que estás entrenando mal.
Randori funciona como un juego entre dos personas, en el que cada una propone un reto a la otra, y en el que ambas aprenden intentando ganar el reto propuesto. Así, por ejemplo, si yo peso 110 kg y soy un practicante con 7 años de experiencia, y entreno con una persona (da igual que sea mujer o hombre) con un año de experiencia y 55 kg, no debo simplemente permitir que la persona lo haga todo, como si fuera una persona incapaz de superar retos. Por el contrario, teniendo en cuenta mi peso, fuerza y experiencia, tengo que proporcionar retos a mi compañera o compañero de entrenamiento, a veces permitiéndole casi aplicar una técnica pero demostrándole que le faltan detalles y que la técnica necesita mejorar, a veces aplicando una técnica sobre ella pero con un poco menos de velocidad, para que pueda ver venir la técnica y pueda pensar rápidamente en una forma de defenderse o de evitar que la técnica entre.
– En el vídeo siguiente vemos otro ejemplo en el que se tienen en cuenta todas las diferencias y en el que una chica adolescente extremadamente más técnica somete a un hombre más pesado y más fuerte que ella, con puras técnicas de grappling:
Podemos observar que la regla del consentimiento y la consideración de las diferencias específicas, como la experiencia, el peso, la fuerza y las razones por las que una persona se inscribe en las clases, es una regla que deberíamos seguir independientemente de si hablamos de mujeres y hombres cis o trans. Esta regla es la regla del Jita Kyoei, de la prosperidad mutua, en la que mi interés es evolucionar mientras proporciono evolución a mis compañeras y compañeros. Y es una regla fácil de poner en práctica en el entrenamiento diario e incluso, también deberíamos ponerla en práctica fuera del entrenamiento, en nuestras relaciones personales y sociales. Debemos siempre que tener en cuenta los intereses de las otras personas (como ser respetadas y tratadas con dignidad, aprender y desarrollarse) en todas nuestras acciones.
¿Tienes alguna experiencia buena o mala sobre este tema que quieras compartir con nosotros para que otros puedan aprender de tu experiencia? ¡Escribe a abajo en la sección de comentarios y comparte tus ideas con nosotros!
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